高血压患者日常应该注意:(1)每日两次(早,晚)测血压,做到知己知彼,有备无患.(2)减轻体重;(3)减少钠盐摄入,每人每日食盐量以不超过6g为宜;(4)合理膳食:防止饮食过腻过饱,宜清淡,少吃糖,肉盐类食物,多食含有丰富的维生素,纤维素的食品及多喝白开水.(5)适量运动,如散步,体操,太极拳,气功等.(6)戒烟,避免过量饮酒.(7)保持良好和平衡的心理,培养对自然环境和社会的良好适应能力,掌握好情绪,从而维持稳定的血压.(8)出现心,脑,肾及糖尿病症状,及早就医,住院治疗.(9)可以配合使用世间亲情网的康平枕,预防和辅助平稳血压,效果非常的好.
您好,高血压最严重的后果是引起脑血管意外,酒精易引起情绪激动、对血管影响也很大。医生说不能喝酒应该是担心引起脑血管意外的原因。高血压患者的饮酒量,应限制在每曰25毫升以下,当然最好是戒酒。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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吴焕林 主任医师 广东省中医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院