计算排卵期通常需要考虑月经周期的规律性、基础体温变化、宫颈黏液性状、排卵试纸检测以及 B 超监测等。 1. 月经周期规律:如果月经周期相对稳定,一般在下次月经来潮前 14 天左右为排卵日,排卵日的前 5 天和后 4 天,连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。 2. 基础体温变化:每天清晨醒来未进行任何活动时测量体温,排卵后基础体温会上升 0.3 - 0.5℃。 3. 宫颈黏液性状:接近排卵时,宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4. 排卵试纸检测:通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵。 5. B 超监测:能直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间。 由于此次月经推迟时间较长,可能存在内分泌失调等情况,导致排卵不规律。建议连续观察几个月,以更准确地了解自身的排卵情况。

如果要计算排卵期,首先需要在月经周期规律的情况下,您如果月经这个月推迟了,说明您月经周期不规律,这样是不能去推算排卵期的。如果您平时月经周期规律在三十天左右一次,那么排卵期按下次月经来潮时间往前数十四天,这个日期前后四五天加上排卵日总共十天左右,都属于排卵期范围。

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