应该怎么预防现代病?_即问即答

应该怎么预防现代病? 疾病：现代病提问于 2016-01-04 18:46: 病情描述：

我是一名刚刚参加工作的白领，在大城市工作的节奏很快，每天都要加班，很晚回家，最近在网上看了有一个名字叫做现代病的病，主要包括什么颈椎炎、鼠标手、过劳死等病，真的很害怕，但是最近我已经感觉到了脖子酸酸的，对着电脑久了眼睛也干干的，是不是现代病的前兆啊，我该怎么预防呢？

回答5
你好，现代病是典型的生活方式疾病。是指人们因衣、食、住、行及娱乐等日常生活中的不良行为和社会、经济、精神、文化等方面的不良因素所导致的躯体或心理疾病。您劳逸结合，不要过度工作，用电脑一个小时左右起来走一走，放松一下自己活动活动，提高工作效率不要熬夜。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答4
你好，现代病是典型的生活方式疾病。是指人们因衣、食、住、行及娱乐等日常生活中的不良行为和社会、经济、精神、文化等方面的不良因素所导致的躯体或心理疾病。您劳逸结合，不要过度工作，用电脑一个小时左右起来走一走，放松一下自己活动活动，提高工作效率不要熬夜。以上是对“应该怎么预防现代病?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
合理饮食的特点　　1、饮食中应有多样化的食物，包括人体所需的各种各样食物。　　2、饮食中各种食物的比例要适合，不但要注意各种营养素齐全，而且要比例科学、合理、适当。　　3、在合理饮食的基础上还要注意加工烹调、主副食的搭配、食谱多样化，以保证良好的食欲和充足、合理的营养摄入量。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
你好,现代病,是一种由生活上的压力与紧张,以及营养的失调,再加以缺乏运动,长期积累而来的代谢病。平常请注意多运动锻炼身体,多和朋友出去,不要每天不管上班下班都窝在电脑电视旁...
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
你好，根据你的情况，你属于轻度的工作疲劳症，建议您劳逸结合，不要过度工作，用电脑一个小时左右起来走一走，放松一下自己活动活动，提高工作效率不要熬夜。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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