成都治疗失眠得花费多少钱？_家庭医生即问即答移动端

成都治疗失眠得花费多少钱？ 疾病：鼻窦炎提问于 2016-01-04 17:20: 病情描述：

成都治疗失眠得花费多少钱？最近总是失眠做梦，早起头晕目眩晚上0点还在失眠，睡不着，总是做梦，总喜欢翻来覆去，过去有鼻窦炎。想得到怎样的帮助：失眠应该怎么样才能有效的治疗好呢？吃安眠药可以吗？

回答1
您好，失眠大致分为环境因素，身体功能，有精神情感方面，根据您的情况，可归类是环境方面，由于马上就要考试了，压力很大，长期处于高压下，很容易患上失眠。注意调整心度，保持乐观的生活态度，对生活要充满信心，不计较个人得失，养成知足常乐的心态，良好的心态能让你远离失眠；多和其他同学了交流，别太在意一些东西，慢慢会好转，希望能帮到您。祝早日康复！
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答2
您好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。建议安眠药最好不要吃，对神经系统的影响很大，并且药物的后遗效应大，对身体不好。平时有条件出去在户外做一些运动，锻炼一下身体，问题就不大。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答3
根据你的描述，你可能是由于压力过大、情绪刺激，心理承受能力差而导致的暂时性失眠，睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起你白天不同程度地感觉身体困乏失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。想要改善失眠的情况建议，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...