心脏病如何饮食

心脏病,现在放支架治疗三年.平时注意饮食,尽量低盐低脂饮食,不要喝酒,天冷注意保暖,不要剧烈运动.

心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病,先天性心脏病,高血压性心脏病,冠心病,心肌炎等各种心脏病.临床实践表明,手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法.控制体重研究表明：体重增加10％,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38％；体重增加20％,冠心病危险增加86％,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍.戒烟烟草中的烟碱可使心跳加快,血压升高（过量吸烟又可使血压下降）,心脏耗氧量增加,血管痉挛,血液流动异常以及血小板的粘附性增加.这些不良影响,使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因.戒酒美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用.过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力.对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成.改善生活环境污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病.因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染.避免拥挤避免到人员拥挤的地方去.无论是病毒性心肌炎,扩张型心肌病,还是冠心病,风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重.因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染.合理饮食应有合理的饮食安排.高脂血症,不平衡膳食,糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要.原则上应做到“三低”即：低热量,低脂肪,低胆固醇.适量运动积极参加适量的体育运动.维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用.对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成.但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则.规律生活养成健康的生活习惯.生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累.

保养为主,饮食要清淡一,食盐的限制：含盐份高的食物应尽量避免如：1.调味品─食盐,酱油,味精,乌醋,蕃茄酱等.2.腌制品─泡菜,酱菜,豆腐乳,卤味等.3.腊味─香肠,火腿,腊肉等.4.罐头─蔬菜罐,肉罐等.5.其它─方便面,咸面包,多量之芹菜汁,胡萝卜汁等.二,一餐之进食量宜少,一天之总热量应限制.每餐求七分饱即可,一天之三餐饮食量,应求平均为宜.或少量多餐亦可.热量之摄取量,应以维持标准体重为准,不宜过量.三,油脂﹝尤其是动物性脂肪﹞之限制.肉类尽量用瘦肉部份,勿食肥肉,鸡皮,鸭皮等.避免油炸,油煎或油酥之食物.烹宜采用植物油,勿用动物油.四,摄取均衡的饮食.如蔬菜,水果,油脂类﹝植物油﹞,五谷类,鱼肉﹝瘦﹞,蛋,奶,豆类.心脏病患者宜多食山渣,金樱子,草萄果等水果五,避免摄取过多的醣类及淀粉预防肥胖.如砂糖,糖果,馒头,面包,蕃薯,芋头,玉米等.六,多摄取含高纤维的食物以防便秘.如新鲜水果,蔬菜,含乳酸菌的食物.七,避免摄取高胆固醇食物.如内脏类﹝脑,心,肝,肠﹞,卵黄类﹝蛋黄,鱼卵﹞,海产类﹝牡蛎,龙虾﹞.

冠心病是指因冠状动脉狭窄,供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈,颔,手臂,后背及胃部.其他可能症状有眩晕,气促,出汗,寒颤,恶心及昏厥.严重患者可能因为心力衰竭而死亡合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇,高脂肪食物,多吃素食.同时要控制总热量的摄入,限制体重增加.生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁,激动或闷闷不乐.保持适当的体育锻炼活动,增强体质.不吸烟,酗酒：烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高.积极防治老年慢性疾病：如高血压,高血脂,糖尿病等

你是在手术后,饮食相对来说要好一点一般情况下,你要注意饮食易消化,细嚼慢咽,尽量流质半流质饮食,有助于消化.不要过凉的食物和饮食,温热很重要.烟酒和过于辛辣刺激食物不要吃,主要是要注意不要受凉预防感冒