长期经血多导致贫血,血色素持续偏低,需要综合治疗。包括明确病因、调整饮食、规律服药、适当运动、定期复查等。 1. 明确病因:需排查是否存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉等导致经血过多的疾病,可通过妇科超声、性激素检查等明确。 2. 调整饮食:多吃富含铁、蛋白质、维生素 C 的食物,如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果等,促进血红蛋白合成。 3. 规律服药:遵医嘱服用铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等;也可服用维生素 B12 和叶酸,改善造血功能。 4. 适当运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质,但避免剧烈运动导致疲劳。 5. 定期复查:每 1 - 2 个月复查血常规,了解血色素变化,评估治疗效果。 总之,对于长期经血多导致的贫血,要采取综合措施,积极治疗原发病,改善饮食和生活习惯,按时服药和复查,以提高血色素水平,恢复身体健康。

贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。功效:养心补脾,滋补强壮。>>女性补血的食疗菜单2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。功效:补肾壮骨。

一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
阿胶从古至今都是滋补的上品,其性甘味平,主要用于血虚萎黄,眩晕,心悸等,为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒;忌坚硬不易消化食物;忌肥腻、粘滞食物,如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
缺铁性贫血有以下表现:缺铁的原因为,如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血,所以选择富含铁的食物进行补充,含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍,出血不能自发停止;从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院