感冒后久咳有痰带血丝，不用药如何食疗？

感冒后久咳有痰带血丝，喉咙有异物感，不想用药，可通过调整饮食、多喝水、保持室内湿度、适当锻炼、注意休息等方式缓解。 1. 调整饮食：多吃梨、枇杷、百合等润肺止咳的食物。梨能清热润肺，枇杷可化痰止咳，百合有滋阴润肺的作用。 2. 多喝水：每天保证足够的水分摄入，有助于稀释痰液，使其更易咳出。 3. 保持室内湿度：使用加湿器，将室内湿度维持在 40% - 60%，避免空气过于干燥刺激呼吸道。 4. 适当锻炼：进行如散步、瑜伽等温和的运动，增强体质，但要避免剧烈运动。 5. 注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复机能。 通过以上食疗和生活方式的调整，有助于缓解咳嗽症状。但如果咳嗽持续不好或加重，应及时就医，查明原因。

你好，这种情况考虑有慢性咽炎，建议先口服冰糖川贝炖梨试试吧，一定要多喝水，少吃辛辣食物。提问者对于答案的评价：liye115：我先试试，谢谢了

可能是咽喉炎和气管炎所致，一是不吃生冷刺激难消化食物，二是避免寒冷刺激，三是服用一段时间神奇止咳冲剂治疗一下！！