肝病饮食，可以吃什么？感觉身体很不舒服，...

肝病饮食，可以吃什么？感觉身体很不舒服，... 疾病：肝病提问于 2016-01-04 05:35: 病情描述：

肝病饮食，可以吃什么？感觉身体很不舒服，去检查才知道是肝病，自己很是害怕，真的很是担心这个病会越来越严重，不知道平时吃什么东西会对身体好一点，可以有效缓解这样的症状，该怎么办。。请问肝病饮食，可以吃什么可以缓解？

回答1
你好，平时注意忌食过于油腻和辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多补充点蛋白质高的食物如牛奶，豆浆等，戒烟限酒，适当的加强下运动和煅炼，增强体质和机体抗病的能力，注意充分的睡眠和休息好，这样对于肝病的康复有好处的。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答2
您好，有肝病的人应食用高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生；同时要保证新鲜的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要；适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄；另外含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、芝麻、菠菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。此外肝病患者饮食上一定要忌辛辣和刺激性食物。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答3
1.饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等；多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等.2.食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复.这类食物有牛奶,鸡蛋,鱼,精瘦肉,豆制品等.一般而言,成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜.3.补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌,锰,硒等微量元素,部分病人还缺乏钙,磷,铁等矿物质.因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻,牡蛎,香菇,芝麻,大枣,杞子等.除了注意日常饮食之外，还要注意积极治疗，患者可以考虑最新治肝技术，大部分患者是可以康复的。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。