冬瓜、枸杞、山楂、柠檬、红枣、玫瑰一起煮开的水可以喝。具有清热利水、滋补肝肾、消食化积、生津止渴、补中益气、行气解郁等作用。备孕期间一般能喝,但要根据个人体质。 1.冬瓜:能清热利水、消肿解毒,有助于缓解水肿。 2.枸杞:有滋补肝肾、益精明目的功效,可增强免疫力。 3.山楂:能消食化积、活血化瘀,促进消化。 4.柠檬:富含维生素 C,有生津止渴、开胃消食的作用。 5.红枣:补中益气、养血安神,改善气血不足。 6.玫瑰:可行气解郁、和血止痛,调节情绪。 这些食材煮水有一定的保健作用,但效果因人而异。备孕期间饮用前最好咨询医生,以确保自身健康和胎儿安全。

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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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