贫血患者适合吃的水果有很多,如樱桃、龙眼、桑葚、草莓、红枣等。 1.樱桃:樱桃富含铁元素,能促进血红蛋白的合成,改善贫血症状。 2.龙眼:龙眼具有补气血、益心脾的作用,对贫血有一定的调理效果。 3.桑葚:桑葚含有丰富的铁和维生素 C,有助于增强造血功能。 4.草莓:草莓中的维生素 C 能促进铁的吸收,辅助改善贫血。 5.红枣:红枣有补中益气、养血安神的功效,可缓解贫血引起的不适。 总之,贫血患者可以适当多吃上述水果,但水果只能起到辅助改善的作用。如果贫血较为严重,应及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式也很重要。

水果可以吃桂圆、红枣、荔枝还有吃一些补铁生血的体恒健牌铁之缘片,吃4周时间贫血就可以好了橘子,苹果,番茄,草莓,葡萄,红枣,樱桃等,最好还是吃些红豆,补血的汤羹什么的

一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
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陆杉 主任医师 广东省中医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
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