今年夏天开始严重掉发，怎样防止？

掉发严重可能由多种因素导致，如内分泌失调、精神压力、营养不良、不良生活习惯、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，都可能引起脱发。可通过相关检查确诊，治疗上可能会使用螺内酯等药物调节激素水平。 2.精神压力：长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响头发的生长。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。要保证饮食均衡，多吃富含营养的食物，必要时可补充维生素 B 族、铁剂等。 4.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜等会损伤毛囊。应减少烫染次数，保持规律作息。 5.遗传因素：如果家族中有脱发史，遗传因素可能导致脱发。这种情况较难根治，但可通过药物治疗如外用米诺地尔溶液等改善症状。 总之，掉发严重需要综合分析原因，采取相应的措施。同时，要保持良好的心态，必要时前往正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。

您好，根据你的描述，考虑是脱发，是指头发的病理性脱落。主要症状是头发油腻，焦枯，缺乏光泽，易脱落。平时精神压力不要过大，不要盲目减少或增加洗发次数，最好到医院进行病因的诊断。饮食宜清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素b6、b2等。

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。