长头发油性发质掉发多如何改善

长头发油性发质掉发多可能与多种因素有关，如遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，毛囊对雄激素较为敏感，易出现脱发。这种情况较难彻底改变，但可通过药物治疗缓解。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，会影响激素平衡，导致脱发。需治疗原发疾病来改善脱发。 3.营养不良：缺乏维生素、蛋白质、矿物质等，头发得不到足够营养支持，就会容易脱落。要均衡饮食，多吃富含营养的食物。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响头皮血液循环，导致脱发。应学会调节情绪，减轻压力。 5.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟等，都可能损伤毛囊，造成脱发。要养成良好的生活习惯。 6.头皮疾病：脂溢性皮炎、真菌感染等头皮疾病也会引起脱发。需针对病因进行治疗。 总之，头发油性且掉发多需要综合考虑多种因素，明确原因后采取相应措施。如果掉发情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.再要注意休息,保证良好睡眠,放松心情,过一段时间就能调理好的.祝您早日康复！

你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系；可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素b6,b2不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.再要注意休息,保证良好睡眠,放松心情,过一段时间就能调理好的.祝您早日康复！