长时间手淫可能导致肾虚,出现易出汗、脾气暴躁、腰酸痛、没精神、打呵欠等症状。治疗需综合考虑,包括改变不良习惯、适当运动、合理饮食、心理调节及药物治疗等。 1. 疾病介绍:手淫过度可能引起肾阴虚或肾阳虚。肾阴虚常见症状有潮热盗汗、腰膝酸软、心烦易怒等;肾阳虚则表现为畏寒怕冷、精神萎靡、腰膝冷痛等。 2. 改变习惯:减少或戒除手淫,规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。 3. 适当运动:进行如慢跑、游泳、太极拳等有氧运动,增强体质。 4. 合理饮食:多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻等,以及核桃、枸杞等补肾食物。 5. 心理调节:保持良好心态,避免焦虑、紧张,可通过冥想、听音乐等方式放松。 6. 药物治疗:肾阴虚可选用六味地黄丸、左归丸等;肾阳虚可考虑金匮肾气丸、右归丸等。但用药需遵医嘱。 总之,对于因长期手淫导致的肾虚,应综合调理。若症状严重,建议及时前往正规医院就诊,在医生指导下进行治疗。

你好,根据你的情况考虑,手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄.有可能影响到生育.首先要检查一下精液是否有问题,明确病因对症治疗.平时的生活中减少一个人独处,转移注意力.尽量把精力放到学习和工作中.任何中药都是有适应症的,不可随便服用。需要找中医辨证看看自己的体质是否适合

可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院