冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。根治冻疮需要综合多种方法,包括保暖、改善血液循环、药物治疗、加强锻炼和注意饮食等。 1. 保暖:保持手部温暖是预防和治疗冻疮的关键。外出时佩戴手套,避免长时间暴露在寒冷环境中。 2. 改善血液循环:经常按摩手部,促进血液循环。也可以用温水浸泡双手,每次 15 - 20 分钟。 3. 药物治疗:外用冻疮膏,如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素 E 乳等。如果冻疮出现破溃,可使用莫匹罗星软膏预防感染。 4. 加强锻炼:适当进行体育活动,如跑步、跳绳等,增强体质,提高身体的耐寒能力。 5. 注意饮食:多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物,如牛羊肉、新鲜蔬菜和水果等。 冻疮的根治需要长期坚持上述方法,并注意预防再次发作。如果冻疮症状严重或持续不愈,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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