你好,亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸亚麻酸,是补充亚麻酸的好方法。亚麻酸有很多作用,包括降血压降血脂。除了降血压,亚麻油还有诸多功能,比如抗癌。而亚麻酸只能来源于食物,体内是不能合成的。食用亚麻油很有必要。
亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸亚麻酸,是补充亚麻酸的好方法。亚麻酸有很多作用,包括降血压降血脂。除了降血压,亚麻油还有诸多功能,比如抗癌。而亚麻酸只能来源于食物,体内是不能合成的。食用亚麻油很有必要。
健康指导:此类物质属于不饱和脂肪酸,参与人体血管壁的健康维护,但是不能代替传统药物治疗高血压。建议在临床指导下合理用药,同时调节日常饮食结构,增加全谷类主食、蔬菜、水果等的食用,杜绝油腻、高盐、高糖食物.
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