亏气亏血严重会给身体带来诸多不适,如面色苍白、浑身无力、脱发、形体消瘦等。可通过饮食调理和药物治疗来改善,包括食用补气血的食物、服用相关药物等。 1.饮食调理:多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物。如红枣,富含维生素和矿物质,能补中益气、养血安神;桂圆,有益心脾、补气血的作用;黑芝麻,能补肝肾、益精血。 2.药物治疗:归脾丸,有益气健脾、养血安神的功效;八珍丸,可补气益血;十全大补丸,能温补气血。但用药需遵医嘱。 3.生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜;适当运动,如散步、瑜伽等,增强体质。 4.情绪调节:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪。 5.中医理疗:如艾灸足三里、关元等穴位,有助于促进气血运行。 亏气亏血的调理需要综合多种方法,且要长期坚持。同时,若症状严重,应及时到正规医院就医,明确病因,进行针对性治疗。

单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院