拔罐是一种传统的中医疗法,但并无打开和封上经脉的科学依据。且极端忌口的要求也缺乏科学合理性。拔罐的作用、原理、适用范围、注意事项以及合理饮食等方面需要正确认识。 1. 拔罐作用:拔罐主要通过负压作用促进血液循环、缓解肌肉紧张等,对一些疼痛和不适有一定缓解作用。 2. 原理科学性:经脉是中医理论中的概念,现代医学尚未证实经脉的实体存在,更不存在打开和封上之说。 3. 适用范围:适用于肌肉劳损、风寒湿痹等,但并非适用于所有病症。 4. 注意事项:拔罐后可能会有皮肤瘀紫,应注意局部清洁,避免感染。 5. 合理饮食:健康的饮食应均衡,包括适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。极端忌口可能导致营养不良。 总之,对于拔罐要有科学客观的认识,不要盲目相信一些没有科学依据的说法。同时,保持合理的饮食和健康的生活方式。

最好不要天天蒸。中医讲会伤心。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

你好,根据你说的情况需要你给予正常的饮食,每天坚持体育锻炼的,那样是有利于你的症状改善的您的情况产妇在坐月子期间还是不宜汗蒸的,一般需要静养三个月后才可以的

拔罐时不应留罐时间过长,根据个人皮肤敏感等调整时间,一般拔罐时间应掌握在10-20...
徐振华 主任医师 广东省中医院
月经期间不宜拔罐,因为月经期间身体处于欠佳的状态,盆腔处于充血状态,会出现腰酸腰痛...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位,仰卧,侧卧及俯卧位),将选好的罐具顶部活塞...
徐振华 主任医师 广东省中医院
一般不建议天天针灸;具体示病情需要而定,经常刺激有时反而会使病情加重,建议每周做二...
谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院