持续性多梦失眠易联想烦躁易怒注意

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

这情况还是属于压力大伴随焦虑症的可能大，多喝水注意休息遵医嘱的情况积极选择配合锻炼身体或者配合安神补脑液较好的，平时的情况选择滋补的食物较好的

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您好，患者的这种情况考虑是植物神经功能紊乱的原因。可以选择建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。

多梦这种心病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心进行远程心理暗示，一般1到3个月都能治好。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。j1