小儿脾虚吃什么

可以给宝宝吃健脾类的中药丸，一般还是平时要注意给宝宝保暖好的，不要给宝宝吃生冷食物，多给宝宝喝点白开水，给宝宝捏捏脊这样子的。

您好！脾虚者宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、鸡肉、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

可用番薯、牛肉、大枣、山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。少吃生冷食物。

你好！脾胃虚弱的宝宝往往容易生病，可能会过于消瘦或过胖，甚至会脸色发青发黄或出现湿疹等。建议：从饮食来改善脾胃虚弱,红枣小米粥、莲子山药粥、沙参麦冬扁豆粥都是不错的粥。