干活累致腰疼，用药效果不佳，求良方

干活累导致腰疼，用药效果不好，可能是病因未明确、用药不对症、休息不足、腰部肌肉损伤较重、存在腰椎疾病等。 1.病因未明确：腰疼可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。需要通过详细检查，如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等来明确诊断。 2.用药不对症：如果是腰椎间盘突出，单纯用壮腰健肾丸和止疼膏可能效果不佳，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛药如氯唑沙宗等。 3.休息不足：在治疗期间仍过度劳累，会影响恢复。应保证充足休息，避免长时间弯腰、负重。 4.腰部肌肉损伤较重：损伤严重时，恢复较慢。可配合物理治疗，如热敷、按摩、针灸等。 5.存在腰椎疾病：若有腰椎管狭窄等疾病，可能需要手术治疗。 总之，对于干活累导致的腰疼，应先明确病因，综合治疗，同时注意休息和腰部保护。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

您好：多种疾病都可以引起上述症状,建议您尽快拍个片子,确定病情,根据病情采取合适的治疗,一般的治疗方法有按摩,理疗,牵引,微创,

可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖