感觉自己得了思维强迫症039;就是一天到晚再想_即问即答

感觉自己得了思维强迫症039;就是一天到晚再想 疾病：心虚提问于 2016-01-02 08:39: 病情描述：

具体描述下我的病情'我刚刚换了份工作'刚刚开始的三四天'很积极努力'因为很喜欢这份工作'部门有个同事和我差不多进来这个公司'我们还同路'觉得挺有缘份'两个玩的也很好'很聊的来'下班也一起回家'我是骑车'于是刚开始两三天带她回家'后来因为下班有事情并且我知道回家有条近路更方便'就不和她同路'就没带她回家了'就是把她带到公司附近而已'就这样心理毛病就出现了'心理总是觉得愧疚'觉得挺对不起她的'好像觉得带她回家是自己必须做的事情'每天和她一起吃饭一起下班的时候总是觉得心虚对不起她'虽然自己知道这是小事情'她人品也很好'理解我'不会怪我'可自己就是克制不住自己'总是会去想这件事情'不能集中注意力去工作和做其他的事情'现在变得越来越严重'一天到晚都想着这件事情'不能自拔'好像走极端并且走火入魔了'工作生活完全没心思'很痛苦'所以想辞职了'看看换个环境自己的心理疾病能否治好'我这样的心理是否很变态？感觉自己很痛苦'最近还有头晕的症状'明知道是小事情不应该去这样在意'自己怎么变成这样战胜不了自己呢？我该怎么办？严重影响了工作和生活

回答3
强迫思维是强迫性神经官能症的症状之一，主要表现有：怀疑自己行为的正确性，自己明明知道毫无必要但难以摆脱，如出门后怀疑家中的水龙头没关好或门没上锁，虽已检查多次，证实都做好了，但过后仍怀疑；有时表现为脑海中出现一个观念后又不由自主地联想到另一个观念，如别人说“好人”，他总是想到“坏蛋”，人家说“神圣”，他想到“肮脏”，有时病人的联想内容是下流和亵渎的，这种难以克制的联想常常令患者痛苦不已；还有强迫性穷思竭虑、强迫回忆等。在思维强迫症出现时，患者不能紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”　也就是要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样－－顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你心绪就会放松，对强迫思维的出现也没有那么恐惧和紧张了，久而久之，当您真正得到了放松之后，这种症状也就逐渐消失了。
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回答2
对于强迫症的治疗，心理治疗、药物治疗可以单独应用，但二者相结合可产生更好的效果，因为强迫症的病因涉及到人格特征、思维模式、家庭环境等因素，所以，单纯药物治疗疗效不够彻底，对其人格、思维模式的矫正和完善也无济于事。
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回答1
您过分紧张了。其实您做的比较周到。因为您虽然不顺路了，还坚持带她到公司附近，而且她也理解你。你不需要有什么负担。您现在需要肯定自己做法的合理性、正确性，并且原谅自己。您也可以请她吃饭改善自己的心情。辞职是一种逃避行为。
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