打呼噜可能是身体不健康的表现,原因较多,如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、内分泌疾病等。一般可以治疗。 1.肥胖:体重过重会导致颈部脂肪堆积,压迫气道,引起打呼噜。减轻体重有助于改善。 2.气道结构异常:如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等,使气道狭窄,气流通过时产生呼噜声,可能需要手术矫正。 3.鼻部疾病:如鼻炎、鼻窦炎,导致鼻腔通气不畅,易出现打呼噜,可使用鼻用糖皮质激素(如糠酸莫米松鼻喷雾剂)、抗组胺药(如氯雷他定)等治疗。 4.咽部疾病:扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭松弛等,可考虑手术切除或采取无创正压通气治疗。 5.内分泌疾病:甲状腺功能减退等,通过补充甲状腺素(如左甲状腺素钠片)进行治疗。 打呼噜严重影响生活时应及时就医,明确原因,采取针对性治疗。同时,保持良好的生活习惯,如侧卧位睡眠、戒烟戒酒等,有助于减轻症状。

打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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