孩子的身高受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。对于父母身高较矮且孩子已初潮身高 1 米 45 的情况,需要综合评估判断其是否还有长高的空间。 1. 遗传因素:遗传对身高有重要影响,但并非唯一决定因素。父母身高较矮会在一定程度上限制孩子的身高潜力,但通过后天努力仍有改善的可能。 2. 营养状况:均衡的营养是长高的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3. 运动锻炼:适量的运动有助于刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 4. 睡眠质量:充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌,孩子应保证每天 8-10 小时的睡眠时间。 5. 激素水平:初潮后激素水平变化,可能影响身高增长。可通过检查评估激素情况,必要时进行干预。 总之,孩子在初潮后仍有一定的长高机会,但需要关注各方面因素,采取合理的措施。建议及时到正规医院就诊,制定个性化的身高管理方案。

你好,很高兴为你解答!身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养如果你是由于缺乏生长激素,去医院注射即可,但也要注意平时多锻炼,多吃含钙食品

你好,根据你所描述的情况,身高在遗传方面只占用30%的作用,主要是后天因素。具体能长多高是很难确定的。建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,多运动。

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