肾虚的表现多样,包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能下降、夜尿频多、畏寒肢冷等。 1.腰膝酸软:肾主骨生髓,肾虚时骨骼失养,容易出现腰膝酸软无力的症状。 2.头晕耳鸣:肾精不足,不能上充脑窍,会导致头晕、耳鸣。 3.性功能下降:肾藏精,肾虚会影响生殖功能,出现阳痿、早泄等。 4.夜尿频多:肾主水,肾虚不能蒸腾气化,水液代谢失调,夜尿增多。 5.畏寒肢冷:肾阳亏虚,温煦失职,就会感到畏寒怕冷,四肢不温。 如果出现上述症状,可能提示有肾虚,但不能仅凭症状确诊,还需到正规医院就诊,由专业医生进行综合判断。

肾虚更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举,遗精早泄,妇女经少、经闭

可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院