嗓子有异物感、晨起有痰可能是咽喉炎引起的,也可能与环境、饮食、过敏、鼻部疾病、胃食管反流等有关。 1. 环境:长期处于干燥、污染的环境中,刺激咽喉黏膜,导致炎症。应改善环境,保持空气湿润、清洁。 2. 饮食:辛辣、油腻、刺激性食物,以及吸烟、饮酒等不良习惯,容易引发咽喉炎。需调整饮食,戒烟戒酒。 3. 过敏:对花粉、尘螨等过敏,也可能出现咽喉不适。要避免接触过敏原。 4. 鼻部疾病:如鼻炎、鼻窦炎,分泌物倒流刺激咽喉。需积极治疗鼻部疾病。 5. 胃食管反流:胃酸反流刺激咽喉。需治疗胃部疾病,改善饮食习惯。 咽喉炎经过合理治疗和生活方式调整,多数是可以治好的。但需要患者积极配合,注意日常护理。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
慢性咽喉炎的危害:慢性咽喉炎的人经常感到咽部不适,稍一受凉、劳累,或讲话多、较长时间没喝水,便觉咽痛、灼热加重,咽痒引起阵阵刺激性咳嗽,影响休息。若是干燥或萎缩性咽炎,则咽干明显,讲话和咽唾液也感费劲,需频频饮水湿润,甚至夜间也需要起床喝几次水,但也只能暂时缓解症状,很快就又感咽干;有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去。咽喉炎通常表现为咽部不适,发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心,咽部充血呈暗红色,咽后壁可见淋巴滤泡等为主要症状,喉炎是喉粘膜及粘膜下层组织的炎症。临床上以剧咳及喉部肿胀、增温和疼确为特征。同时,因咽分泌物增多,故常有清嗓动作,吐白色痰液。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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