医生，我才20岁，16岁开始打飞机，现在...

医生，我才20岁，16岁开始打飞机，现在... 疾病：肾虚提问于 2016-01-01 19:22: 病情描述：

医生，我才20岁，16岁开始打飞机，现在第一次感觉腰酸，坐着难受，是怎么回事啊，肾虚不可能吧，怎样才能恢复，麻烦医生帮我一下

回答1
朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是存在手淫过度刺激。注意局部温水清洗调理。此时注意节制手淫。然后在考虑补充三肾丸进行调理看。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
肾气不足引起的，一定要注意日常的防治。三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆；同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。还可以有效改善早泄症状。热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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