五谷杂粮粥里能放胡萝卜吗如.._即问即答

五谷杂粮粥里能放胡萝卜吗如.. 疾病：提问于 2016-01-01 11:24: 病情描述：

五谷杂粮粥里能放胡萝卜吗如:大米,小米,薏米,高粱米,小麦,荞米,黑豆,山药里加胡萝卜

回答5
你好，胡萝卜里面含有的是脂溶性维生素，如果说用来煮粥的话，是不建议的，因为其营养素无法吸收，不过如果个人喜好觉得喜欢煮粥，也是可以的。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
健康指导：一般对于五谷杂粮的话，适当放点胡萝卜问题也不会很大的，这方面可以放心，放点胡萝卜可以使到营养方面更加全面。不过这个杂粮粥一般建议适当搭配材料即可，也不建议搭配过于复杂的。过于复杂未必有利于消化。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，根据你的叙述，五谷杂粮粥里是可以加入胡萝卜，胡萝卜富含维生素A、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养素，有健脾养胃、补肝明目、清热解毒、提高免疫力等作用，和五谷杂粮粥是不冲突的。建议吃五谷杂粮粥之余，平时饮食也以清淡为主，少肥甘厚腻，多蔬菜水果，多喝水，适量运动。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
你好，这个是可以放的呀，胡萝卜素有一定的，健脾理气的作用。建议，平时多吃一些胡萝卜的话，既可以补充维生素，又可以健脾消，所以它的营养价值比较高。
李子杰 主治医师内科 南宁市邕宁区中医医院 (一级) 擅长：支气管炎、肺炎、感冒、冠心病、高血压病、...
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回答1
额，这个，胡萝卜确实是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医也认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症。但是和薏苡仁，黑豆放一起是不是不协调啊。。我们可以做其他菜放胡萝卜嘛。请放黑豆一条生路吧。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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