还能长多高啊?我16岁16_即问即答

还能长多高啊?我16岁16 疾病：提问于 2016-01-01 03:01: 病情描述：

还能长多高啊?我16岁167,我能长到175以上吗?

回答5
健康指导：你好，建议你到医院检查一下骨骼线，骨骼线对长身高有关。加强饮食调节，饮食要富含营养。补充蛋白质，宜食鸡蛋，鱼肉，瘦肉等。还应食用一些粗粮，杂粮类的食物。每天要摄入足够的水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质。每天锻炼身体，可以跑步，游泳等。不要熬夜，合理休息，睡前可以喝牛奶
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
身高与遗传，种族等关系比较大，一般女性能长到19-22岁之间，因此你还有长高的可能，需要积极锻炼。建议保持足够的营养，平时多做四肢伸展运动，希望你健康美丽。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
你好，身高与遗传和营养及后天的锻炼有关。究竟能长多高，不是看你现在怎样。而是要一定的检查，通过详细的计算才能得出结果。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传,仅25%取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高；父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算：儿子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08,女儿成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答1
从你描述的情况来看，你现在还处于青春期，还是会有长高的空间的，不过身高受遗传、营养，运动等方面的影响。对于你的情况，可以去骨科做个检查，如果骨骼没有闭合的话，可以在饮食方面多吃一些富含蛋白质的食物，还需要适当的锻炼，会长高的，不用担心。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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