您好，医生，睡眠很不好，入睡困难。_即问即答

您好，医生，睡眠很不好，入睡困难。 疾病：高血压提问于 2015-12-31 21:47: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：前半夜很难入睡，经人介绍买了一盒服用六七天后觉得有效果，我有高血压，心肌缺血。不知能服用吗。

回答5
您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
- 咨询相关医生
回答4
你好高血压治疗建议平时注意劳逸结合保持足够的睡眠参加力所能及的工作体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节以低盐低动物脂肪饮食为宜以试试施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），施慧达属于二氢吡啶类CCB，是分子长效降压药物。它不仅具有明确的降压疗效，而且使用的剂量小，能很好的减少患者的代谢负担，并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量适当减轻体重不吸烟.
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生
回答3
睡眠差，与脑供血减少有关。建议将血压控制在正常范围，心肌缺血需要长期服药治疗，规律生活，不宜盲目用药。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 咨询相关医生
回答2
您好，半夜入睡困难的现象，要注意休息的，营养要全面的，工作生活压力不要太大了。需要服用点安神补脑液治疗的，高血压的现象，降压的药物也是要服用的，多休息观察
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生
回答1
你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯以上是对“您好，医生，睡眠很不好，入睡困难。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生