洗头时总掉头发，无论熬夜与否，原因何在？

洗头时掉头发，无论熬夜与否，可能与多种因素有关，如正常新陈代谢、不良生活习惯、激素失衡、营养不良、头皮疾病等。 1.正常新陈代谢：头发有自身的生长周期，处于休止期的头发会自然脱落，每天掉落 50 - 100 根头发通常是正常的。 2.不良生活习惯：长期精神紧张、压力过大、频繁烫染头发等，都可能影响头发健康，导致脱发。 3.激素失衡：体内雄激素水平过高，可能引起雄激素性脱发。 4.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够的滋养，容易脱落。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、头癣等，会破坏头皮环境，导致头发掉落增多。 6.遗传因素：部分人由于遗传原因，天生就容易脱发。 如果掉发情况严重，建议及时就医，明确原因。平时要保持良好的生活习惯，均衡饮食，注意头发护理。

头发每天有正常的新陈代谢.一天内掉发在100根之内,而且掉后还会重新长出,这种情况不属于脱发.如果每天脱发超过100根,掉的比长的多就属于脱发了.掉发本身就是因为身体发生一定的病变后造成的，属于一种慢性疾病，需要时间进行调整，平时可以多吃新鲜蔬菜水果，如草莓、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。宜少吃脂肪类食物。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。多锻炼身体增加身体免疫力，作息时间要规律。祝早日康复！

你好，一个小偏方，可以试试，食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。祝你健康！

脱发是人体内在因素的表面症状，主要是与体内的微量元素缺失成分以及毛囊受损的程度有着密切的关系，建议你去专业治疗脱发的医院查明原因，对症治疗，临床忌讳盲目用药，否则会加重脱发。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。建议可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！