小儿暑温期间,饮食宜清淡、易消化、营养均衡。可选择荷叶粥、冬瓜汤、绿豆汤、西瓜汁、鲜藕汁等。 1.荷叶粥:荷叶具有清热解暑的作用。将荷叶洗净切碎,与大米一同煮粥,能帮助小儿消暑祛湿。 2.冬瓜汤:冬瓜性凉,水分多,能清热利尿。煮成汤后,容易消化吸收。 3.绿豆汤:绿豆清热解毒,煮成汤能缓解暑热。但要注意适量,以免引起肠胃不适。 4.西瓜汁:西瓜多汁且清甜,富含水分和维生素,榨成汁可补充水分和营养。 5.鲜藕汁:藕能清热生津,将其榨汁,有助于小儿消暑解渴。 总之,在小儿暑温期间,饮食调理很重要,家长要根据孩子的口味和身体状况选择合适的食谱,同时注意观察孩子的反应。如果病情加重,应及时就医。
多吃瘦肉、鸡汤、鱼汤以及牛奶等高蛋白的食物,同时多吃点蔬菜、水果类等富含维生素和纤维素的食物,这样能够提高孩子的免疫力,对孩子有利

飲食宜清淡易消化,流質或半流質,流質可進米湯、藕粉、豆漿、牛奶、蛋花湯、鮮果汁、綠豆湯等,半流質可進白米粥、菜泥、菜肉小餛飩等。

忌食肥甘厚膩、粘滯、酸腥之食物。如肥肉、糯米飯、油煎油炸食品、海鮮、甜食等。忌食具有補性的食品、藥物。如狗肉、人參、蜂王漿、鹿茸等

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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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