睡觉醒来脖子疼且不敢动弹,颈椎疼到躺下起不来,可能由落枕、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎病、颈部外伤等原因引起。 1.落枕:睡眠姿势不当或枕头不合适,导致颈部肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解,疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。 2.颈部肌肉劳损:长期低头或颈部过度劳累,使肌肉紧张疲劳。要注意休息,减少颈部活动,可外用扶他林软膏。 3.颈椎小关节紊乱:颈椎关节突关节的微小错位。可通过手法复位治疗,复位后注意颈部休息。 4.颈椎病:颈椎退行性病变。需完善检查明确类型,如颈椎牵引、药物治疗(如甲钴胺、颈复康颗粒)等。 5.颈部外伤:如碰撞、扭伤。若疼痛严重或伴有其他症状,应及时就医检查,排除骨折等严重情况。 出现这种情况,如果经过休息和简单处理后症状仍不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院