产后 11 个月仍掉发严重，是肾气不足吗？

产后 11 个月仍掉发严重，可能是肾气不足，也可能与激素变化、营养不良、精神压力、睡眠不足、头皮疾病等有关。 1. 激素变化：产后体内激素水平逐渐恢复正常，但这个过程可能导致头发脱落。一般会自行改善，无需特殊治疗。 2. 营养不良：产后如果饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响头发健康。应多吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 3. 精神压力：照顾宝宝的劳累、生活的变化等可能带来较大精神压力，导致掉发。要学会放松，通过适当运动、听音乐等方式缓解。 4. 睡眠不足：宝宝夜间哭闹等影响睡眠，睡眠质量差也可能引起掉发。要尽量保证充足睡眠，创造良好的睡眠环境。 5. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等头皮疾病也会导致掉发。需要就医诊断，根据具体情况治疗。 产后掉发是较常见的现象，多数情况下会逐渐改善。如果掉发严重且持续时间长，建议及时就医，明确原因，采取相应措施。

你好产后脱发可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。建议此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

健脑补肾合剂补肾壮腰、活血祛瘀。用于慢性肾炎，肾盂肾炎，久治不消的蛋白尿。上环后注意事项一周内不做重体力劳动，避免加腹压，二周内避免性生活及盆浴。保持外阴清洁，每天清洗，勤换内裤。上环后可出现少量阴道出血、腰酸、小腹胀痛等，轻者可不予处理，症状严重如出血超过月经量时应及时诊治。如发现坏脱出或出现怀孕症状时应及时去或医院检查.你现在可以服健脑补肾合剂.医生询问：