宝宝调皮不好好吃饭且脾虚该怎么办

宝宝不好好吃饭且脾虚，可能是喂养习惯不佳、饮食结构不合理、脾胃功能弱、缺乏微量元素、运动量不足等原因导致。 1. 喂养习惯：家长应培养宝宝定时定量进餐的习惯，避免边吃边玩。 2. 饮食结构：食物要多样化，荤素搭配，增加蔬菜、水果的摄入。 3. 脾胃功能：可在医生指导下服用一些健脾的药物，如醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸、参苓白术散等，但需遵医嘱。 4. 缺乏微量元素：比如缺锌会影响食欲，可检查微量元素，适当补充葡萄糖酸锌口服液等。 5. 运动量：鼓励宝宝多进行户外活动，增加运动量，促进消化。 总之，宝宝脾虚不好好吃饭需要综合调理，家长要有耐心，帮助宝宝养成良好的饮食习惯，必要时及时就医，在医生指导下进行治疗。

您好，宝宝脾虚应该多吃粥进行调养。红枣小米粥：取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

大便次数多，只要不是溏泻便，就不是脾虚。小儿大便一天2-3次是很正常的，不必担心。可用中成药健脾丸调理脾胃，其实最重要的还是日常饮食，现在可以给宝宝增加主食量。