孕妇补气养血吃什么_家庭医生即问即答移动端

孕妇补气养血吃什么 疾病：贫血提问于 2015-12-31 03:53: 病情描述：

我老婆怀孕5个多月了，身材还是挺瘦的，除了肚子隆起之外，其他地方感觉也没怎么长胖，因为她在没怀孕之前就有贫血的情况，我总是担心她的营养不够，会影响到宝宝的发育，听说孕妇在这个阶段应该多吃补气养血的东西。

回答1
您好，孕妇补气养血应该多吃动物性食品、豆类食品和水果，选用富含维生素B、维生素C、维生素E的食物，维生素B可以促进消化，增加食欲。维生素C可以提高肌体抵抗力，改善新陈代谢。应该多吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等。若血蛋白较低，可多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油酥、菠菜等含铁量高的食物。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答2
您好，补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等，猪肝、红糖、黑木耳、枣饮等，补气：大枣，黄芪，党参等。但你记住的是补血要将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
您好！四物汤为妇科通用之剂，具有养血和血之功。熟地、当归、川芎、白芍各等分，共为细末，每次9克，水煎去滓，食前空腹热服。或者固元膏也不错。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。