住校生油性皮肤问题如何改善的一周方案_即问即答

住校生油性皮肤问题如何改善的一周方案 疾病：提问于 2025-02-27 10:13: 病情描述：

我是油性皮肤三角区特别特别的油但脸蛋到冬天又特干。从鼻子到眉间都是密密麻麻的小突起像是毛孔的放大版四百穴附近一直是红的黑头也特别严重。我是住校生在学校没有什么条件做面膜但周末可以希望你能帮我提供一套平时在学校可以做周末在家又做什么的一星期全套方案谢谢当然我不是指只用一星期。

回答5
油性皮肤且三角区油、脸蛋冬天干、毛孔问题、四百穴附近红、黑头严重，可通过日常护理和周末加强护理改善，包括清洁、保湿、饮食、作息、适度运动等。 1. 清洁：在校每天早晚用温和的洗面奶洁面，周末可使用清洁面膜。如氨基酸洗面奶，避免过度清洁损伤皮肤。 2. 保湿：在校用清爽的乳液，周末可敷保湿面膜。选择含有透明质酸、甘油等成分的护肤品。 3. 饮食：在校和周末都要少吃油腻、辛辣和甜食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 4. 作息：保证充足睡眠，在校尽量不熬夜，周末也不要睡懒觉，规律作息有助于调节内分泌。 5. 适度运动：在校可利用课间做简单的伸展运动，周末进行适量的有氧运动，促进新陈代谢。 6. 心情调节：保持良好的心情，避免压力过大导致皮肤问题加重。改善皮肤问题需要长期坚持，养成良好的生活习惯和护肤习惯，如有严重皮肤问题，建议及时就医。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
您好,收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔。也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果，或者使用水果敷脸-西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸,
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
考虑维生素A缺乏，建议补充维生素A。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
您好、根据您描述的这种情况是可以用激光祛除您的痘印的、祛痘印的同时还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痘印恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘印双向作用合为一体，对青春痘的治疗更加彻底。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
建议口服维生素A，E，B，外用维胺酯乳膏治疗。平常多吃水果蔬菜。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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