长青春痘怎么办？

长青春痘与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、不良生活习惯等因素有关。 1.内分泌失调：青春期时，体内激素水平波动较大，雄激素水平相对升高，可促使皮脂腺分泌增加，从而引发青春痘。应保持规律作息，避免熬夜，因为熬夜可能影响激素分泌的平衡。 2.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌过多油脂，容易堵塞毛孔形成青春痘。日常要注意皮肤清洁，但避免过度清洁，选择温和的洁面产品。 3.毛囊角化异常：这会导致毛囊口变小、堵塞，皮脂无法正常排出。可使用含有水杨酸等成分的护肤品，水杨酸有助于改善毛囊角化。 4.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内大量繁殖会加重炎症。可外用抗生素类药物，如夫西地酸乳膏、红霉素软膏、克林霉素凝胶等，但需遵医嘱使用。 5.不良生活习惯：如高糖、高脂饮食，压力过大等。要调整饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，同时学会释放压力，如通过运动等方式。 长青春痘是多种因素共同作用的结果，需要从多方面进行综合调理，包括生活习惯、皮肤护理、必要时使用药物等。

大好青春倘若脸上长痘，的确会让人纠结不已，影响美观不说，青春痘一旦长起往往反反复复，没完没了，让万千年轻人信心倍受打击，“青春痘怎么消除”也就随之成为一个“长盛不衰”的话题。青春痘的治疗建议采用中医治疗，市面上的快速祛痘产品大多是含有激素的，激素的刺激下短期内可以见到明显效果但是会对身体造成损害不说，过一段痘痘还是会长出来的，不是长久之计。您可以点击左侧闪动按钮咨询我，将详细的病情说一下，我好根据具体病情为您做出诊治，祝早日康复。sdsasdxczx

痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜.

上述情况是皮脂腺分泌旺盛，建议注意皮肤清洁，不宜吃辛辣食物，可以给与维生素B6片口服治疗

你好；考虑是皮脂腺旺盛导致的。建议多喝水,少食油腻,过段时间就会慢慢消失,千万不要挤压.可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。