请教甲流如何预防

甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病,其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒,在人群中传播.正确的预防方式完全可以杜绝甲流的　(1)勤洗手,养成良好的个人卫生习惯.　　(2)睡眠充足,多喝水,保持身体健康.　　(3)应保持室内通风,少去人多,不通风的场所.　　(4)做饭时生熟要分开,猪肉烹饪至71℃以上,以完全杀死甲型H1N1流感病毒.　　(5)避免接触生猪或前往有猪的场所.　　(6)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,如无纸巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻.　　(7)常备治疗感冒的药物,一旦出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应尽早服药对症治疗,并尽快就医,不要上班或上学,尽量减少与他人接触的机会.　　(8)避免接触出现流感样症状的病人.　　(9)由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒,目前针对甲型H1N1流感只有猪用疫苗,人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感.　　(10)普通家庭还可用酒精为日常用品消毒.当然,注射疫苗也是很好的手段

甲流感染途径主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可通过口腔,鼻腔,眼睛等处粘膜直接或间接接触传播.接触患者的呼吸道分泌物,体液和被污染的物品亦可能造成传播.防护措施1.避免接触流感样症状（发热,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人.2.注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后.3.避免前往人群拥挤场所.4.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶.5.尽可能频繁开窗,增进居住空间的空气流动.6.如果戴口罩,必须正确使用和处置,以确保其效力,避免因不正确使用口罩增加传播风险.正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢,尽可能减少面部与口罩之间的空隙;在口罩受潮或沾染湿气后,换上新的洁净和干燥的口罩;不要重复使用一次性口罩,一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处理.在触摸用过的口罩后,用肥皂和水或使用酒精,洁手液洗手.

密接及高危人群预防处方：一,成人预防处方：生甘草6克,金银花15克,玄参10克,陈皮6克,大枣5枚适应人群：所有成人.用法：每日1服,清水煎,每剂水煎300—400毫升,150—200亳升/次.早晚各一次.建议预防性服用3—7天.二,小学生预防处方：金银花3克,焦楂10克,生甘草3克,薄荷3克适应人群：小学生.用法：每日1服,清水煎,每剂水煎300—400毫升,150—200亳升/次.早晚各一次.建议预防性服用3—7天.三清解防感颗粒剂经省食品药品监督管理局批准,由陕西省中医院加工生产.

注射甲流感疫苗,流感病毒主要通过空气和接触传播,见到其他人咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口,鼻或走开；另外应勤洗手,还可经常用酒精为日常用品消毒.此外,少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法.一旦发现染病,患者应尽量避免外出,以防将病毒传染他人.而且自己最好戴口罩防止传染别人和被别人传染.甲型H1N1流感疫苗的禁用人群还包括,对鸡蛋或疫苗中任何其他成分（包括辅料,甲醛,裂解液等）,特别是卵清蛋白过敏者；患急性疾病,严重慢性疾病,慢性疾病的急性发病期,感冒和发热者；格林巴利综合征患者；未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者；严重过敏体质者,对硫酸庆大霉素过敏者；年龄小于3岁者以及医生认为不适合接种的其他人员.

甲流症状与感冒类似,患者会出现发烧,咳嗽,疲劳,食欲不振等.甲型H1N1流感病毒在人际间传染的病例,并且可以传给猪.其传染途径与季节性流感类似,通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等.　　感染症状甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似,如高热,咳嗽,乏力,厌食等.此次美国发现病例的主要表现为突然发热,咳嗽,肌肉痛和疲倦,其中一些患者还出现腹泻和呕吐；墨西哥发现病例还出现眼睛发红,头痛和流涕等症状.第一,经常洗手,保持双手清洁,并用正确方法洗手.第二,居室要多开窗通风,尽量少去人流聚集的地方.第三,避免用手接触你眼睛,鼻子和嘴,避免人与人直接身体的接触,包括握手,亲吻,共餐等.第四,有呼吸道感染症状或发烧时,应带上口罩,及时就医,出现流感样症状,留在家里和限制与其他人接触.第五,不随地吐痰,打喷嚏时用纸巾捂住鼻口,擦鼻涕的纸巾要弃置于有盖垃圾箱内.第六,养成良好的个人生活习惯,如多吃水果,蔬菜,多锻炼,多饮水,吃营养丰富的食品,足够的睡眠.1.注意饮食卫生,养成良好的个人卫生习惯,勤洗手.尽量避免到人群密集的地方去.家居尽可能保持通风.　　2.作息生活有规律,要有充足的睡眠时间.积极锻炼身体,锻炼时最好有汗出,增强体质.　　3.如果出现发烧或感冒症状,请戴上口罩,尽早就医.就诊后尽量避免外出,在家休息.咳嗽和打喷嚏时,对着纸巾或自己的肘部衣物咳嗽和打喷嚏,而不是用手去捂住鼻子和嘴,以免病毒经手传播.