便秘三年，结肠黑变息肉电切后仍便秘怎办

便秘三年且在结肠黑变息肉电切后仍未改善，可能与肠道功能紊乱、饮食结构不合理、缺乏运动、精神心理因素、药物依赖等有关。 1.肠道功能紊乱：肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长。可通过腹部按摩、热敷等物理方式促进肠道蠕动。 2.饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄入少。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，保证充足水分。 3.缺乏运动：身体代谢减缓，肠道肌肉力量不足。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 4.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪影响肠道功能。学会放松，如深呼吸、冥想等。 5.药物依赖：长期使用刺激性泻药，肠道敏感性降低。逐渐减少泻药使用，培养良好的排便习惯。 6.疾病因素：如甲状腺功能减退等，需针对原发病治疗。 总之，解决便秘问题需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态。若便秘持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。

你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。可以找中医辨证用中药治疗。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。

你好，分析上述情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，你可以外用开塞露可以帮助缓解症状，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。