夏天手脚冰凉可能因阳气虚、阴寒盛、气血不足、经络不通、缺乏运动等所致,可通过饮食、运动、中医方法等调理。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.阳气虚:多食用温热食物,如羊肉、桂圆,注意保暖。
2.阴寒盛:避免贪凉,少吃生冷食物。
3.气血不足:适当食用红枣、枸杞等补气血食物。
4.经络不通:按摩涌泉、劳宫等穴位,促进血液循环。
5.缺乏运动:坚持适量运动,如慢跑、瑜伽。
调理需要长期坚持,如症状严重,应及时就医。
子宫癌的预防方法?开展防癌宣传普查,加强卫生医学知识、教育有更年期异常出血、阴道排液、合并肥胖、高血压或糖尿病的妇女,要提高警惕、及时就医,早期诊断。
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