补牙后需要注意饮食、口腔卫生、避免刺激、定期复查等,同时保护牙齿要养成良好习惯,如正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等。 1.饮食方面:补牙后的短期内,避免吃过冷过热、过硬或黏性较大的食物,以防刺激牙髓或导致补牙材料脱落。 2.口腔卫生:坚持早晚刷牙,每次刷牙不少于 3 分钟,饭后及时漱口,使用软毛牙刷。 3.避免刺激:不要用补牙侧咀嚼硬物,避免过度用力,减少对补牙部位的刺激。 4.定期复查:一般建议每半年到一年进行一次口腔检查,及时发现问题并处理。 5.正确刷牙:采用巴氏刷牙法,让刷毛与牙齿呈 45 度角,轻轻颤动刷牙。 6.使用牙线:牙线能有效清除牙缝中的食物残渣和菌斑。 7.定期洗牙:每年洗牙 1 - 2 次,去除牙结石和牙菌斑。 总之,补牙后要多加注意,养成良好的护牙习惯,才能让牙齿保持健康。
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潘慧宜 副主任医师 广州市中医医院
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杨振淮 主任医师 广州市中医医院
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杨振淮 主任医师 广州市中医医院
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杨振淮 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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李晓伟 副主任医师 广东省妇幼保健院