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妇科炎症重且月经不调胸部下垂，如何保养卵巢？
疾病：妇科炎症提问于 2025-02-25 10:43 -
病情描述：
最近月经不调，胸部下垂的厉害，就和朋友去医院做了妇科检查，医生说妇科炎症很重，给开了部分要，要我按时吃完，医生还说想我们这个年龄地要注重卵巢的保养。
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回答2
妇科炎症重、月经不调、胸部下垂等情况可能与内分泌失调、生活习惯、炎症刺激等有关。保养卵巢要从多方面入手，包括健康饮食、适当运动、规律作息、调节情绪、避免有害物质等。 1. 健康饮食：多吃富含维生素 E、B 族维生素、蛋白质的食物，如坚果、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 适当运动：如瑜伽、慢跑、游泳等，能促进血液循环，增强身体抵抗力。 3. 规律作息：保证充足睡眠，有利于维持内分泌平衡，减轻卵巢负担。 4. 调节情绪：避免长期焦虑、紧张、抑郁，保持良好心态。 5. 避免有害物质：减少接触化学物质、辐射等，戒烟戒酒。 6. 定期检查：每年进行妇科检查，包括性激素六项、B 超等，及时发现问题。 总之，保养卵巢需要长期坚持良好的生活方式和习惯。若出现严重的不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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回答1
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