为什么有的人怎么吃都不胖?我却属于喝水都

健康指导：这个和个人的体质是有一定的关系的。减肥的最好的方法就是少吃多运动。控制好自己的饮食，不要吃太多的油腻性食物以及甜食，少吃零食，减少主食的摄入，多吃点蔬菜和水果。加强锻炼，每天进行半个小时以上的跑步，或者是跳绳，打羽毛球，晚上睡觉之前做做仰卧起坐，或者是去健身房进行锻炼。

您好，一般来说，这种情况可能跟遗传，个人体质，缺乏锻炼，饮食结构不合理等可能有关。建议如果想要控制体重，要科学合理搭配三餐饮食，加上适当锻炼，平时避免熬夜，吃零食，喝饮料等。

减肥，可不是懒人干的事，凡事都要付出代价。如果你想依靠药物获得轻松速成的效果，那么结果往往付出就是你的健康。请记住：健康最重要！不要在你年轻的时候透支了你的健康，等到了年纪大了你就得付出加倍的利息，苦不堪言！再回到这四个字上面，JMS千万不要曲解了这四个字的意思，“少吃”绝对不是不吃！合理、健康的安排自己的饮食并且适当的控制食量，这才是关键！“多动”当然也不是单单指运动，也包括动脑筋，所谓“心宽体胖”，那些不怎么想事的人，确实比一般动脑筋动得多的人要容易囤积脂肪！所以不要老是让自己的脑袋闲着，要多动脑，多想事情。减肥，可不是懒人干的事，凡事都要付出代价。如果你想依靠药物获得轻松速成的效果，那么结果往往付出就是你的健康。请记住：健康最重要！不要在你年轻的时候透支了你的健康，等到了年纪大了你就得付出加倍的利息，苦不堪言！再回到这四个字上面，JMS千万不要曲解了这四个字的意思，“少吃”绝对不是不吃！合理、健康的安排自己的饮食并且适当的控制食量，这才是关键！“多动”当然也不是单单指运动，也包括动脑筋，所谓“心宽体胖”，那些不怎么想事的人，确实比一般动脑筋动得多的人要容易囤积脂肪！所以不要老是让自己的脑袋闲着，要多动脑，多想事情。

你好，每个个体有很大的差异，有的人怎么吃都不胖是因为他们吃了吸收不了所以不胖，你喝水都胖是因为水肿，而且你的消化吸收能力比较强建议你如果想减肥可以通过运动和控制饮食，多运动，如散步，瑜伽，游泳等，少吃甜食和高脂肪类食物，多吃蔬菜水果，如苹果，黄瓜等以上是对“为什么有的人怎么吃都不胖?我却属于喝水都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！这主要还是与个人体质有关，无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理减肥最好不通过药物，会反弹的并且药物伤害身体，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合锻炼，可以多打打篮球，跑步，一定要健康减肥