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65 岁男性曾脑出血饮食注意事项有哪些
疾病：脑出血提问于 2025-02-24 10:31 -
病情描述：
我想知道曾经有脑出血病史的饮食应该注意些什么患者男，65岁，2010年6月份，每次摔倒时他都知道就是起不来。2010年4月份有次摔倒治疗时曾喊头疼，医生当时给安乃近止痛片。脑出血当时在湛江附属医院做手术。幷且肝结节，而且手指甲是易碎的。右腹有时像蚂蚁咬的疼痛感。
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回答2
对于曾经有脑出血病史的 65 岁男性，饮食方面需要注意低盐、低脂、低糖、高纤维、适量蛋白质等。具体包括控制钠盐摄入、减少脂肪摄取、避免高糖饮食、增加膳食纤维摄入、保证适量优质蛋白等。 1. 低盐饮食：每日食盐摄入量应控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物，以防血压升高。 2. 低脂饮食：减少动物脂肪、油炸食品的摄入，选择植物油，如橄榄油、玉米油等。 3. 低糖饮食：限制甜食、含糖饮料，防止血糖波动，影响血管健康。 4. 高纤维饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、苹果、燕麦等，促进肠道蠕动，预防便秘。 5. 适量蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质，满足身体需求。 6. 补充维生素：摄入富含维生素 C、维生素 E 的食物，如柑橘类水果、坚果等，具有抗氧化作用。 7. 控制食量：避免暴饮暴食，保持七八分饱，减轻胃肠负担。 总之，合理的饮食对于曾经有脑出血病史的患者非常重要，有助于控制病情，预防复发，提高生活质量。
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回答1
1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。2、宜多食干豆类及其制品。3、宜选用植物油，不用动物油。4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品
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