8 个月宝宝缺钙锌，哪种补充剂易接受？

8 个月宝宝缺钙锌，可通过饮食、药物等方式补充。常见的有钙剂、锌剂、食补、补充维生素 D 促进吸收、选择合适剂型等。 1.钙剂：葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等都是不错的选择，口感相对较好。 2.锌剂：硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等，味道较易被宝宝接受。 3.食补：可适当增加富含钙锌的食物，如乳制品、豆制品、肉类、蛋类等。 4.补充维生素 D：能促进钙的吸收，可选用维生素 D 滴剂。 5.选择合适剂型：如滴剂、液体剂型，更方便宝宝服用。 给宝宝补充钙锌时，要注意观察宝宝的反应，如有不适及时就医。同时，建议在医生指导下进行补充。

你好：建议口服葡萄糖酸钙和鱼肝油定期检查微量元素感谢您的咨询我们会对您的问题密切关注,欢迎您再次提问,祝您健康

8个月的宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒,有的个别宝宝可能会上火,这时候可以换成葡萄糖酸钙口服液就行了.平时应该注意多晒太阳,增加钙质吸收.

最宜通过运动和饮食补钙　　1.皮肤受阳光照射后会合成维生素D供人体利用,因此要坚持让孩子参加户外活动,每天0.5至1小时；即使在冬季,只要没有风,早晨9点钟以后也可到室外晒太阳.如果在室内晒太阳,一定要把窗子打开,因为玻璃会阻挡住紫外线的穿透.　　2.俗话说“药补不如食补”,这里介绍一些富含钙的食品：　　乳类与乳制品：牛,羊,马奶及其奶粉,乳酪,酸奶,炼乳,冰激凌.　　鱼虾蟹类与海产品：鲫鱼,鲤鱼,鲢鱼,泥鳅,虾,虾米,虾皮,螃蟹,海带,紫菜,蛤蜊,海参,田螺等.　　肉类与禽蛋：羊肉,猪脑,鸡肉,鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋,松花蛋,猪肉松等.　　豆类与豆制品：黄豆,毛豆,扁豆,蚕豆,豆腐,豆腐干(100g豆腐干可补充200mg钙),豆腐皮,豆腐乳等.　　蔬菜类：芹菜,油菜,胡萝卜,芝麻,香菜,雪里蕻,黑木耳,蘑菇等.　　水果与干果类：柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,花生,莲子等.　　3.妈妈在日常烹调过程中,还要注意减少钙的损耗.如食物应保鲜贮存；牛奶加热时不要搅拌以免造成钙的流失；菜应先洗后切,不宜切得过碎,炒菜要多加水,烹调时间不要太长.　　贴心提示　　补钙过头无益处　　婴幼儿加服钙剂应在医生指导下进行,补钙过量对生长发育会造成极大危害.　　·补钙过多可使婴儿囟门过早闭合,头颅不能随着脑的发育而充分增大,一方面形成小头畸形,另一方面限制脑部发育；　　·骨骼过早钙化闭合,使身高受到限制；　　·骨中钙的成分过多,骨骼变脆,易发生骨折；　　·吃太多的钙还会使孩子食欲不振,也影响肠道对其它营养物质的吸收；　　·少数孩子长期严重补钙过量,还可能患上“鬼脸综合症”：长着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚远,表情也怪异.这类孩子往往还伴有消瘦,智力低下,心脏杂音等疾病.

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