指甲老是分层可能是由营养不良、指甲损伤、真菌感染、疾病影响、化学物质刺激等因素引起的。 1.营养不良:身体缺乏维生素 A、B、C、E 及钙、铁等微量元素时,指甲的正常生长会受到影响,容易出现分层。比如维生素 A 缺乏可导致指甲干燥、变薄、分层。 2.指甲损伤:频繁美甲、咬指甲、过度修剪指甲或手部长期劳作,使指甲受到外力损伤,也会造成分层。 3.真菌感染:当指甲受到真菌侵袭,如患上灰指甲,会破坏指甲的结构,导致分层、增厚、变色等。 4.疾病影响:某些慢性疾病,如甲状腺功能减退、扁平苔藓等,可能影响指甲的正常代谢和生长,引发分层。 5.化学物质刺激:长期接触洗涤剂、化学溶剂等,会损害指甲,使其分层。 指甲分层的原因较为多样,如果出现这种情况,建议保持指甲清洁,避免损伤,均衡饮食。若分层情况严重或伴有其他症状,应及时到正规医院皮肤科就诊,明确原因,对症治疗。
甲板变薄变脆有纵向突出的棱,指甲容易撕裂、分层,这是一种营养不良的表现,可能缺钙以及血液循环差引起,也可见于扁平苔癣等皮肤病。指甲分层也可能是由各种真菌引发,腐蚀性化学制剂(如某些清洁剂、消毒剂)也会导致问题出现。指甲有毛病,切记应马上看医生查明原因,及早治理。平日想指甲更健康,亦可从饮食方面入手:⒈足够蛋白质:指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。⒉钙质巩固指甲:缺钙可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪、奶或豆类食品。⒊维他命防幼线:维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽,若吸收不足,指甲可出现幼线。⒋矿物质防白点:指甲出现白点有可能是身体有严重疾病,亦可能是缺乏锌或铁,宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。
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