15 岁头后有白发，常手淫，戒掉后头发能变黑吗

15 岁头后面有白发，经常手淫，戒掉后头发有可能变黑，但头发变白的原因较为复杂，包括遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响、不良生活习惯等。 1. 遗传因素：如果家族中有少白头的情况，自身出现白发的概率会增加。这是由基因决定的，较难改变。 2. 营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素的合成，导致头发变白。应多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。 3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，进而导致头发变白。需学会调节情绪，保持良好心态。 4. 疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风、恶性贫血等，也可能引起头发变白。若怀疑是疾病所致，应及时就医检查。 5. 不良生活习惯：除了手淫，长期熬夜、吸烟、过度饮酒等也可能影响头发健康。应养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟限酒。 总之，15 岁头后面有白发，戒掉手淫是一个好的开始，但还需要综合调理。保持健康的生活方式，合理饮食，适当运动，若白发情况持续不改善或加重，建议到医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病

　①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。　　②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。　　③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。　　④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。应该适当的增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。提高身体素质，保持心情愉快；远离烟酒。

你好，少年就有白发的话和你手淫造成的肾气虚弱、肾精缺乏都是可能相关的。中医认为肾主毛发。所以建议去专门的中医院或者中医科辨证用药帮助恢复的。另外是一定不要手淫的。是否能够恢复这个不好确定。