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背驼且背下有凹痕该如何改善
疾病：提问于 2025-02-24 10:20 -
病情描述：
我背有点驼怎么解决,不是不舒服就是背驼,而且屁股上面背下面有个痕是凹进去的,
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回答2
背驼且背下有凹痕可能由不良姿势、骨骼发育异常、肌肉力量失衡、脊柱病变、外伤等原因引起。可通过改善姿势、锻炼、治疗原发病、佩戴支具、手术等方法解决。 1.不良姿势：长期弯腰、伏案等不良姿势会导致背驼。应时刻提醒自己保持挺胸抬头，每隔一段时间活动身体。 2.骨骼发育异常：如先天性脊柱侧弯等，需要通过影像学检查明确，严重时可能需手术矫正。 3.肌肉力量失衡：背部肌肉力量弱，可进行针对性的肌肉训练，如引体向上、游泳等。 4.脊柱病变：如脊柱结核、强直性脊柱炎等，需针对原发病治疗，如抗结核治疗、免疫调节治疗等。 5.外伤：脊柱受伤后可能出现变形，需根据损伤情况治疗，可能包括康复训练、手术等。 总之，出现背驼且背下有凹痕应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和矫正措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和习惯。
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回答1
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