口吃是一种语言流畅性障碍,可能由心理、生理、习惯、环境和遗传等多种因素引起。改善口吃需要综合方法,包括心理调节、语言训练、呼吸控制、药物辅助等。 1.心理因素:紧张、焦虑等情绪容易导致口吃。要学会放松,如通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张。 2.生理因素:可能与神经系统的功能有关。保持良好的生活习惯,充足睡眠,适当运动,有助于神经系统的稳定。 3.习惯因素:不良的语言习惯可能加重口吃。注意语速,慢慢说话,清晰发音。 4.环境因素:紧张的交流环境可能引发口吃。多创造轻松的交流场景,增加与人交流的机会。 5.遗传因素:若有家族遗传史,更要重视早期干预。 6.药物辅助:目前没有专门针对口吃的特效药物。一些可能有帮助的药物如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等,但药物使用需在医生指导下进行。 口吃的改善需要长期的努力和坚持,要有信心和耐心。建议到正规医院的神经内科或康复科就诊,寻求专业帮助。

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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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