跟腱炎是一种常见的运动损伤,多由过度使用、外伤、感染等因素引起。其症状主要包括疼痛、肿胀、活动受限、僵硬、跟腱处发热等。 1.疼痛:患者在活动或休息时,跟腱处都可能出现疼痛,尤其是在刚开始活动或剧烈运动后。 2.肿胀:跟腱周围组织会出现肿胀,按压时有明显痛感。 3.活动受限:如行走、跑步、跳跃等动作受到限制,无法正常进行。 4.僵硬:早晨起床或长时间休息后,跟腱会有僵硬感。 5.跟腱处发热:炎症反应可导致跟腱部位温度升高。 6.皮肤变化:跟腱表面皮肤可能发红。 如果出现跟腱处的疼痛等不适,应及时休息,避免进一步损伤。若症状持续不缓解或加重,建议及时就医,进行相关检查和治疗。
跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成,张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多,约1:60左右,故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕,跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致,当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。典型症状:足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。
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